malinconia, tristezza, insoddisfazione eterna (- 17, bel numero anche questo)

odio la gente che strilla. però li capisco, non tollero solo perchè io sono silenziosa e anche molto repressa! è fastidio misto a invidia. sembra che chi strilla si diverta, colpito da riflessi emozionali multicolore! invece io annaspo nel grigio,  e immagino in silenzio. forse per questo sono qua.
oggi sono magra. ai pasti non ho quasi ristretto in quantità, forse in qualità sì, ma ormai questo è parte di me, è uno stile di vita. però, ci sono dei però. la bestia è in agguato. potrebbe manifestarsi in qualsiasi istante, e io sono disarmata. potrò tentare di sfuggirle con l'inganno, oppure lanciarle qualche bocconcino succulento, per ammansirla, e chissà, magari potrei aspirare ad addomesticarla...

 d.a. 2 fette e mezza di pane integrale, 5 mele, 2 yocca, insalata e pomodori, latte.
attività: 1h corsa + 300 add.
(d.a. domani: latte macchiato, insalata e pomodori, 4 mele, 1 crocchetta di spinaci)
e il frigo langue...